Smulpaj äpple havregryn recept

vandra mot anvisning Skriv ut receptet

Nyttig äppelsmulpaj existerar ett perfekt lyx-frukost alternativt en måltid som äts på kvällen då man önskar äga något enklare. Smulpajen existerar lite sötad således detta existerar ej nåot jag väljer för att förtära varenda dag! Jag mår bäst från ägg-frukost alternativt grovt hembakt bakverk tillsammans getost alternativt liknande.

dock bäst mår man ju även från variation sålunda detta denna plats äter jag ibland vid helger. oss existerar olika frukosttyper därför möjligen den denna plats pajen passar dig perfekt mot vardags?

Kokosyoghurt

Jag gjorde min smulpaj tillsammans massiv andel äpplen samt nyttiga havregryn vilket fullfölja ett portion ganska lik grötfrukost inom sammansättning från näring.

ni förmå välja för att utföra från nyttigt samt riktigt fett alternativt mejerifri samt utan raffinerat socker.

God för att servera tillsammans med mjölk! Faktiskt! Ja, alltså växtmjölk inom mitt fall – jag utför ständigt personlig cashewmjölk. Man behöver ej vaniljsås. en annat förslag för att servera tillsammans tillsammans existerar kokosyoghurt alternativt ytterligare yoghurt smaksatt tillsammans vaniljpulver.

Cashewnötsmjölk vid 2 minuter (vegan)

Viktigt meddelande! Jag besitter blivit avstängd vid facebook samt instagram igår (24/9-22).

Läs mer på denna plats. Hjälp mig genom för att sprida mina inlägg samt anvisning ifrån bloggen vid facebook samt skicka mot vänner! Prenumerera vid bloggen således för att ni ej förlorar nya inlägg samt anvisning.

Nyttig äppelpaj mot morgonmål (glutenfri, utan vitt socker)

God för att servera tillsammans med mjölk! Faktiskt! Ja, alltså växtmjölk inom mitt fall – jag fullfölja ständigt personlig cashewmjölk.

Man behöver ej vaniljsås. en annat förslag för att servera tillsammans tillsammans existerar kokosyoghurt alternativt ytterligare yoghurt smaksatt tillsammans vaniljpulver.

Förberedelser: 10 minuterminuter

Tillagningstid: 30 minuterminuter

Portioner: 2port

Kalorier: 71g

4 st äpplen
0,5 msk msk kanel
1 krm salt
2 dl havregryn glutenfria angående ni vill
20 st mandlar alternativt hasselnötter, grovhackade valfritt
1,5 msk 1 msk kokosolja, ghee alternativt smör
0,5-1 msk lönnsirap alternativt honung eller mer efter smak

Värm ugnen mot 175-200°C.

skal äpplena angående ni önskar samt dela äpplena inom. Lägg samtliga smul-ingredienser inom enstaka bunke alternativt matberedare samt bearbeta tills ni får ett sönderfallande blandning likt ändå håller ihop lite grann. Smaka från tillsammans lite mer sötning angående ni önskar samt "tål". Tillsätt enstaka gnutta vätska ifall ni tycker för att detta behövs därför för att detta blir ett lite degig dock fortf.

sönderfallande deg.
Smörj insidan från enstaka små bakform alternativt täck tillsammans med bakplåtspapper samt bred ut äpplena. Fördela smulblandningen ovan äpplena. Grädda inom 15-20 minuter alternativt tills smulan existerar gyllenbrun.
Låt svalna lite samt ät tillsammans lite nöt- mandelmjölk/kokosyoghurt elller ytterligare yoghurt mot morgonmål alternativt liksom en måltid som äts på kvällen.

Gilla detta:

GillaLaddar in …

Äppelgott - smulpaj tillsammans med havregryn

Till fikat alternativt vilket efterrätt, denna smulpaj tillsammans havregryn existerar gott, enkelt för att laga samt enkel för att variera.

Smulpaj - snabbt samt gott

Inget kavlande, alternativt för att degen behöver förgräddas. enstaka smulpaj går snabbt för att blanda ihop samt detta existerar enkel för att experimentera tillsammans både smaksättningar samt fyllningen. Detta anvisning innehåller havregryn, vilket ger ett underbar struktur mot degen. Just smulpaj erbjuds mat eller dryck oftast mot efterrätt, dock passar även god mot fikat.

ni förmå servera smulpaj tillsammans havregryn tillsammans ett klick grädde alternativt ett kula glass.

Smulpajens historia

I Storbritannien blev smulpajen populär beneath andra Världskriget. Detta eftersom man ej behövde således många deg, vilket plats essentiell beneath ransoneringstiden. vid engelska heter smulpaj Crumble pie. Jag besitter ej hittat kunskap ifall då smulpaj blev populärt inom Sverige.

Om detta recept

Detta anvisning hittade jag inom Husmoderns Köksalmanack ifrån 1965.

Största jobbet existerar för att skal äpplen, dock resten från ingredienserna behöver bara blandas ihop. Jo, ni besitter en moment till: smöret bör smältas! Jag serverade den tillsammans enstaka klick grädde, till Äppelgott tillsammans med havregryn existerar inom sötaste laget. Familjen omtyckt efterrätten var jag ägde använt äpplen ifrån personlig trädgård.

Tips till smulpaj tillsammans med havregryn

Halvera kvantiteten sötningsmedel ifall ni önskar äga den på denna plats desserten mindre söt.
Tillsätt ett halv deciliter hackade hasselnötter alternativt mandel inom havregrynblandningen.

detta bryter sötman samt ger god struktur samt smakförmåga mot kakan.
Rivet citronskal inom havregrynsblandningen existerar gott! ni är kapabel då även byta ut hälften från sockret mot brun farin, vilket blir enstaka fantastisk smakkombination.
Istället till äpplen är kapabel ni nyttja identisk mängd rabarber, skuren inom slantar. Blanda rabarberslantarna inom 1 msk potatismjöl innan ni lägger den inom formen.

Hur länge existerar hållbarheten till Äppelgott?

Du förvarar bäst smulpajen inom kylskåpet, övertäckt alternativt inom ett container tillsammans lock. Den existerar hållbar inom ungefär fem dagar. detta går även god för att frysa ner den.

Om ni gillar detta recept...

....då gillar ni kanske

Äppelgott - smulpaj tillsammans havregryn

Lättlagad samt enkelt för att variera existerar denna smulpaj tillsammans havregryn.

Servera tillsammans grädde alternativt glass.

Förberedelser 20 minuterminuter

Tillagningstid 30 minuterminuter

Ingredienser

750 gr äpplen
1,5 dl socker
2 dl havregryn
75 gr smör
kanel

Instruktioner

¾ kg (750 gr) syrliga äpplen skalas, urkärnas samt skärs inom klyftor.
Lägg äppelskivorna inom ett något som tål hög värme utan att skadas form eller gestalt samt strö ovan ½ dl sötningsmedel samt litet kanel.
Blanda 2 dl havregryn, 75 gr smält fett alternativt margarin samt 1 dl sötningsmedel samt fördela massan ovan äpplena.
Grädda ca 25 min. inom medelgod ugnsvärme. Jag ägde ugnen vid 200˚C samt detta tog längre tidsperiod än 25 minuter. Håll en synorgan vid smulpajen samt räkna tillsammans med minimalt 30 minuter. Ta ut den då den besitter blivit gyllene.

Anteckning

Detta anvisning ger ett väldigt söt smulpaj.

ni är kapabel enkel minska vid sockermängden, då blir detta ett förbättrad balans inom smakerna.
Istället till äpplen kunna ni nyttja rabarber skurna inom slantar, alternativt blanda äpplen samt rabarber. Blanda enstaka msk potatismjöl inom dem skurna rabarberbitarna innan ni lägger den inom pajformen, då vattnas detta mindre.
I degen förmå ni blanda ner riven mandelmassa, hackade nötter och/eller russin.
För ett mera knäckig smakupplevelse är kapabel ni byta ett sektion från sockret mot brun farin.

Keyword prisvärd föda, Lättlagad