Ingefärsshot recept utan citron
Ingefärsshot &#; 15 enkla anvisning varenda kunna göra
Ingefärsshot existerar en god sätt för att stärka kroppen vid. Därför besitter oss samlat 15 olika ingefära shot anvisning vilket samtliga kunna utföra. detta finns flera fördelar tillsammans med för att erhålla tillsammans ingefära inom din kost. Ingefärashots existerar en enkelt sätt till dig för att ett fåtal inom dig den goda roten.
Visste ni för att ingefäran bland annat är kapabel hjälpa din mage, stärka immunförsvaret samt bekämpa inflammation?
Tips: Spara ner ditt favorit anvisning direkt inom mobilen alternativt datorn!
9 Fördelar tillsammans Ingefärsshot
Det finns flera skäl mot varför råa ingefärsshot existerar utmärkt på grund av dig. denna plats nedan besitter oss listat våra nio favoriter mot varför ni borde testa några från våra recept.
1.
Lugnar magen
Ingefära existerar en strålande naturläkemedel vilket hjälper dig för att lugna din mage. besitter ni ett orolig, uppblåst alternativt förstoppad mage? Då borde ni testa enstaka ingefära shot. detta existerar nämligen således för att ingefäran lugnar din mage samt är kapabel samtidigt hjälpa dig tillsammans med matsmältningen.
2. Sätter igång ämnesomsättningen
Genom för att ett fåtal tillsammans mer ingefära inom din diet förmå ni hjälpa din mage tillsammans med ämnesomsättningen.
detta betyder för att ni bland annat enklare förmå vandra ner inom vikt. Ingefäran hjälper din mage för att producera mer magsyra vilket utför för att ni smälter maten mer effektivt. Kort sagt existerar enstaka ingefära shot perfekt till för att öka din förbränning!
3. kunna hjälpa mot illamående
Vi håller oss kvar inom buk då ingefära genom bland annat ett ingefärsshot kunna hjälpa dig vilket existerar illamående.
Perfekt ifall ni existerar gravid &#; kom bara minnas för att ett fåtal inom dig nyligen tillverkad ingefära samt inga tillskott! Faktum existerar för att vissa studier visar för att ingefära existerar minimalt lika effektivt liksom vissa receptbelagda medicin mot illamående. Cancer patienter liksom går vid enstaka kemoterapi behandling, cytostatikabehandling alternativt existerar efter enstaka operation besitter även upplevt minskat illamående då dem ätit ingefära.
4.
gör starkare immunförsvaret
Många från oss existerar upptagna samt stressade något vilket tär vid vårt immunförsvar. en god sätt på grund av dig för att stärka immunförsvaret naturligt existerar för att erhålla tillsammans rå ingefära inom din kost. i enlighet med flera studier äger ingefära besitter demonstrerat sig sätta igång immunförsvaret. Undvik din nästa förkylning tillsammans med enstaka ingefärsshot idag!
5.
Bekämpar infektioner
Ingefära äger länge använts likt naturläkemedel vid bas från dess antibakteriella egenskaper.Förutom för att stärka immunförsvaret kunna ingefära bekämpa infektioner ni äger inom kroppen. Dess förmåga för att bekämpa bakterier bekräftades bland annat inom ett lärande gjord var ny ingefära tillsammans tillsammans vitlök användes till för att bekämpa infektioner.
6.
Bekämpar inflammation
Har ni någonsin ätit Ingefära då ni äger ont inom halsen? detta existerar nämligen därför för att ingefära bekämpar inflammation. Bland annat är kapabel ingefära hjälpa mot halsont just vid bas från dess inflammationshämmande attribut. flera studier besitter demonstrerat för att ingefära existerar full tillsammans med nyttiga ämnen vilket både existerar inflammationshämmande samt innehåller antioxidanter.
Läs mer ifall ett kost såsom förmå hjälpa mot inflammationer här: antiinflammatorisk kost.
7.
Antioxidant
Inte nog tillsammans med för att ingefära innehåller antioxidanter den existerar fylld tillsammans kraftfulla antioxidanter. sålunda önskar ni hjälpa kroppen slåss mot fria radikaler kunna ni utföra detta tillsammans ett ingefära shot. Dessutom är kapabel ingefäran hjälpa ditt lymfsystem för att fungera förbättrad. Den existerar visserligen ej lika produktiv såsom enstaka lymfmassage dock är kapabel nära regelbunden användning hjälpa dig inom samtliga fall!
8.
reducerar blodsockret
Toppar samt dalar inom ditt blodsocker är kapabel orsaka känslor från bekymmer, ohälsosamma begär, utmattning, förvirring ochyrsel. en utmärkt sätt för att minska samt reglera blodsockret existerar just tillsammans med nyligen tillverkad ingefära. Speciellt angående ni existerar diabetiker är kapabel enstaka ingefärsshot hjälpa dig tillsammans ditt blodsocker.
9.
Hjälper blodcirkulationen
Ingefära besitter blodförtunnande effekter vilket likt smärtstillande medicin kunna hjälpa blodcirkulationen. detta inom sin tur kunna hjälpa förhindra strokes (hjärnblödningar). fanns bara försiktig angående ni går vid blodförtunnande medicin!
Nackdelar tillsammans med Ingefärsshot
Det existerar inget prat ifall för att fördelarna tillsammans med ingefära samt ingefärsshot överväger nackdelarna.
dock detta existerar värt för att nämna dem nackdelarna vilket finns. Även angående ingefära förmå lugna buk är kapabel detta vid vissa äga motsatt påverkan. Konsekvenserna existerar ej jätte allvarliga dock detta är kapabel leda mot enstaka orolig mage samt obehag.
Går ni vid blodförtunnande läkemedel är kapabel detta även existera god för att rådfråga ett doktor innan ni börjar för att förtära ingefära.
Diabetiker är kapabel äga massiv nytta från ingefäranspositiva effekter vid blodsocker. detta förmå existera förnuftigt för att existera försiktig samt uppmärksam då ni får inom dig ingefära samt ingefära shots.
Det börjar bli dags för att titta vid lite ingefärsshot anvisning. Innan oss fullfölja detta tänkte oss tipsa ifall vad oss kunna utföra tillsammans med detta liksom blir ovan från våra ingefära shots.
Innan oss sätter igång &#; vilket utför man tillsammans med sumpen?
Vi hatar för att kasta föda.
detta existerar både uselt till miljön, din pengarhållare samt tillsammans tanke vid hur flera vid jorden vilket ej äger ingång mot föda fullfölja detta även ont inom hjärtat för att kasta föda. Sumpen mot våra Ingefärsshots är kapabel oss nyttja till för att utföra lemonad vid. Oavsett vilket ingefära shot anvisning ni väljer kunna ni nyttja detta vilket blir ovan mot för att utföra super god samt nyttig dryck med.
- Börja tillsammans sumpen liksom blir ovan ifrån din shot
- Tillsätt 1- 2 liter vätska (mer ifall ni önskar äga lite svagare förtära alternativt äger många sump)
- Skala samt pressa ett citron alternativt lime (Släng inom skalet samt glöm ej skalet ifrån din ingefärashot också)
- Ta ett burk tillsammans med mynta
- Smaksätt tillsammans med honung
- Vill ni äga lite hetta ta tillsammans lite chili
Vill ni testa något annat är kapabel ni blanda valfritt tillsammans med andra frukter alternativt små frukter från växter.
Varför ej testa tillsammans med hallon, jordgubbar alternativt kiwi?
3 Olika sätt för att utföra enstaka ingefära shot på
Det finns tre olika sätt för att utföra enstaka ingefära shot vid. numeriskt värde från sätten får ni råjuice ifrån d.v.s för att ni får ingefärsshot utan kokning. Perfekt till dig likt gillar raw food! detta sista sättet existerar genom för att koka ingefäran.
ej optimalt dock ständigt något. Beroende vid vilken utrustning ni besitter är kapabel ni utföra shots vid olika sätt.
- Shots tillsammans med ett Råsaftcentrifug
- Ingefärsshots tillsammans blender alternativt mixer
- Göra enstaka shot utan ett maskin för att utvinna juice, blender alternativt mixer
Alla våra anvisning är kapabel ni utföra vid någon från dessa tre sätt samt oss vågar yttra för att ni kunna utan för att köpa någon fräsch utrustning börja tillsammans ingefärsshots idag!
Råsaftcentrifug
Har ni ett maskin för att utvinna juice behöver ni bara välja dina ingredienser ni bör äga samt lägga in inom råsaftcentrifugen.
Eventuellt förmå detta artikel god för att skära dem inom mindre bitar. detta enda ni bör tänka vid existerar ifall ni önskar skal din ingefära samt andra ingredienser. enkel likt ett plätt!
Har ni ingen speciell maskin för att pressa fruktsaft tillsammans med behöver ni inte oroa dig! dem var maskinerna existerar ju jobbiga för att städa inom varenda fall, ej sant?
Blender alternativt Mixer
Har ni ett blender alternativt enstaka mixer kommer ni klara dig galant!
ni behöver ej tänka vid således många mer än då ni äger ett maskin. Följ bara receptet således kommer ni klara dig utmärkt. Släng ner ingredienserna inom din mixer alternativt blender samt mixa. Efter detta silar ni bara igenom allt genom enstaka trådsil.
Se bara mot för att klämma ut varenda droppe ni bara förmå. Den denna plats metoden lämnar kvar mer saft inom sumpen.
detta är kapabel även existera därför för att ni behöver nyttja lite mer från varenda ingrediens då detta denna plats sättet ej existerar lika effektivt.
Har ni varken enstaka maskin för att utvinna juice, mixer alternativt blender finns detta en tredjeplats sätt.
Göra shots utan ett maskin för att utvinna juice, blender alternativt mixer inom 7 steg
Du förmå utföra shots utan ett maskin för att utvinna juice, blender alternativt mixer.
detta trista existerar bara för att många från nyttigheterna är kapabel försvinna. Egentligen liknar detta denna plats mer ingefära örtinfusion än enstaka sann shot. ni behöver:
- gram ingefära
- 5 citroner
- Honung
- Örtte (påse)
- Koka upp 1,5 liter vätska inom enstaka kastrull
- Skala, hacka samt lägg in ingefäran
- Skär upp ett citron samt lägg inom kastrullen
- Låt skjuta inom 45 minuter, upp mot ett timme
- Kläm ut saften ifrån dem återstående citronerna
- Ta försvunnen ifrån värmen, tillsätt honung samt tepåsen
- Låt stå inom enstaka 60 minuter tills detta svalnar samt häll upp inom enstaka flaska
Drickan håller upp mot ett sju dagar inom kylen.
Även ifall detta på denna plats ej existerar ett sann shot är kapabel detta artikel enstaka super god förtära för att ta fram beneath veckan. dock vid anförande angående ingefärsshot anvisning, på denna plats kommer de!
15 stycken ingefärsshot anvisning / ingefära shot recept
Här kommer våra ingefärsshot raw anvisning uppdelade inom kategorier. önskar ni känna till hur man utför ett ingefärsshot utan kokning existerar detta på denna plats delen på grund av dig.
samtliga anvisning är kapabel ni utföra inom ett vanlig mixer/blender. Givetvis kunna ni även nyttja din maskin för att utvinna juice angående ni besitter enstaka sådan. detta enda ni behöver utföra då existerar för att skal samt skära upp ingredienserna samt lägga inom centrifugen samt eventuellt blanda inom vätska inom efterhand.
Citron samt ingefära shot
1.
Ingefära + Citron
Räcker till: citron samt ingefära shots:
Tips: Testa för att byta ut citronerna mot lime angående ni önskar äga enstaka lite bittrare smak!
- 15 gram ingefära
- citroner
- Skala ingefäran samt skär upp den inom små bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronerna inom ett mixer.
- Lägg in ingefäran inom enstaka mixern.
- Mixa tills ingefäran blandats tillsammans citronsaften.
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom enstaka finmaskig trådsil på grund av för att ett fåtal försvunnen ingefära-bitarna.
- Häll upp inom rengjorda flaskor alternativt drick direkt!
2. Ingefära + Citron + Kokosvatten
Räcker till: ingefära, citron samt kokosvatten shots
Tips: Beroende vid hur kraftfull ni önskar äga din ingefärsshot förmå ni minska alternativt öka kvantiteten kokosvatten.
- 50 gram ingefära
- 1/2 Citron
- 0,5 liter Kokosvatten
- Skala ingefäran samt skär upp den inom små bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronhalvan.
- Lägg in ingefäran inom ett mixer, häll inom citronsaften samt kokosvattnet.
- Mixa tills ingredienserna blandats.
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom ett finmaskig trådsil till för att ett fåtal försvunnen ingefära-bitarna.
- Häll upp inom rengjorda flaskor.
3.
Ingefära + Citron + Honung + en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig + (Mynta)
Räcker till: 15 ingefära shots
Tips: Varför ej piffa upp samt fräscha mot receptet tillsammans med mynta?
- gram ingefära
- 1/2 Citron
- 6 deciliter vatten
- teskedar honung efter smak
- 1/2 burk mynta (valfritt)
- Skala ingefäran samt skär upp den inom små bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronhalvan.
- Lägg in varenda ingredienser inom enstaka mixer.
- Mixa tills allt blandats.
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom enstaka finmaskig trådsil på grund av för att ett fåtal försvunnen sumpen.
- Häll upp inom rengjorda flaskor.
4. Ingefära + Citron + Äpple + Vatten
Räcker till: shots
Tips:Du kunna nyttja vilket äpple ni än önskar.
till syrliga shots är kapabel ni nyttja Granny Smith alternativt Fuji äpplen. till lite sötare shots existerar Golden Delicious alternativt Gala äpplen perfekta!
- 15 gram ingefära
- 1 hel citron
- 4 Äpplen
- 1 liter vatten
- Skala ingefäran, äpplena samt skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronen.
- Lägg in samtliga ingredienser inom enstaka mixer.
- Mixa tills allt blandats.
- (Frivilligt) Häll inom blandningen inom enstaka kopp genom ett finmaskig trådsil till för att ett fåtal försvunnen sumpen.
- Häll upp inom rengjorda flaskor.
Ingefärsshot tillsammans med gurkmeja
5.
Ingefära + Gurkmeja + Citron + Oregano + Vatten
Räcker till: shots
Tips: Byt ut vattnet mot kokosvatten alternativt oregano mot basilika!
- 80 gram ingefära
- 30 gram gurkmeja
- 1/2 citron
- 3 oregano kvistar (bladen)
- 0,5 liter en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig
- Skala ingefäran samt gurkmejan, skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronhalvan.
- Ta från oreganobladen ifrån kvisten.
- Lägg in samtliga ingredienser inom ett mixer.
- Mixa tills allt blandats.
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom enstaka finmaskig trådsil till för att erhålla försvunnen sumpen.
- Häll upp inom rengjorda flaskor.
6.
Ingefära + Gurkmeja + honung + apelsin
Räcker till: shots
Tips: önskar ni ej äga din shots jättesöt är kapabel ni gott samt väl hoppa ovan honungen. önskar ni däremot äga enstaka lenare shot utan fruktkött pressa genom enstaka finmaskig trådsil.
- milliliter färskpressad apelsinjuice (cirka apelsiner)
- 2 cm bit ny ingefära
- 2 cm nyligen tillverkad gurkmeja (eller enstaka nypa mald gurkmeja)
- 1 tesked honung
- Skala ingefäran samt gurkmejan &#; tår därför litet liksom möjligt vid en rivjärn.
- Pressa ut saften ifrån apelsinerna.
- Blanda apelsinjuice, rivna gurkmejan samt ingefäran inom enstaka kopp &#; Tillsätt honung angående ni vill.
- Rör angående tills samtliga ingredienser existerar blandade.
- Häll upp inom shotsglas samt njut!
7.
Ingefära + Gurkmeja + Citron + Äpple/Apelsin + peppar
Räcker till: 4 shots
Tips: Byt ut Apelsin mot Äpple dock glöm ej för att lägga mot lite extra en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig annars är kapabel blandningen bli lite trög. peppar innehåller piperin samt tillsammans tillsammans olivoljan hjälper detta kroppen för att ta upp kurkumin ifrån gurkmejan!
- gram nyligen tillverkad ingefära
- gram ny gurkmeja
- apelsiner
eller söta äpplen Honeycrisp, Gala alternativt Golden Delicious samt 1 deciliter vatten
- citroner
- 1 nypa färskmald svartpeppar
- 1 tesked olivolja
- Skala ingefäran samt gurkmejan, skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronerna.
- Pressa ut saften ifrån apelsinerna alternativt skal samt skär upp äpplet inom bitar.
- Lägg in samtliga ingredienser inom ett mixer.
- Mixa tills allt blandats.
- Häll inom blandningen inom enstaka kopp genom ett finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas samt njut!
Ingefärsshot tillsammans chili
8. Ingefära + Chili + Citron + Äpple + Spenat
Räcker till: 2 shots
Tips: Byt ut spenat mot persilja samt tillsätt lite en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig angående detta behövs!
- 2 cm ny ingefära
- 1/2 grönt äpple utan kärnor
- 2,5 deciliter färskspenat &#; Packa decilitermåttet fullt!
- 1 massiv citron
- Valfri massiv bit nyligen tillverkad chili alternativt enstaka nya chilipulver
- Skala ingefäran samt äpplet, skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronen.
- Tvätta chili samt spenaten.
- Lägg in samtliga ingredienser inom enstaka mixer.
- Mixa tills allt blandats (häll eventuellt in lite ytterligare vatten.
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom ett finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas samt njut!
9. Ingefära + Chili + Lime + Äpple + vätska
Räcker till: 6 shots
Tips: Lägg mot lite kanel vilket passar utmärkt mot äpplet!
- 2 bitar ingefära, cirka g totalt
- 2 äpplen
- 2 limes
- 5 dl vatten
- 1 bit chili alternativt cayennepeppar
- Skala ingefäran samt äpplena, skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån båda limesen.
- Tvätta chilin samt skär upp inom bitar.
- Lägg in varenda ingredienser inom ett mixer.
- Mixa tills allt blandats
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom enstaka finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas samt plats beredd vid hettan!
Ingefärsshot tillsammans med morot
Ingefära + Morot + Citron
Räcker till: 1 -2shots
Tips: Ta tillsammans med ett bit äpple ifall ni önskar äga lite sötare smakförmåga alternativt enstaka nya cayenne krydda till lite hetta!
- 2 cm nyligen tillverkad ingefära
- 1 morot &#; mellanstor
- 1 massiv citron
- Skala ingefäran samt moroten, skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronen.
- Blanda in samtliga ingredienser inom ett mixer samt mixa tills allt blandats
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom ett finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas samt njut.
Ingefära + Morot+ Vitlök
Räcker till: 1 -2shots
Tips: Du förmå gott samt väl lägga mot äpple alternativt citron istället på grund av vatten.
- 60 gram ingefära
- 1 mellanstor morot
- 1 små vitlöksklyfta
- 0,5 dl vatten
- Skala ingefäran samt moroten, skär upp inom bitar.
- Skala samt hacka vitlöken.
- Lägg in varenda ingredienser inom enstaka mixer tillsammans tillsammans vattnet.
- Mixa tills allt blandats.
- Häll inom blandningen inom enstaka kopp genom enstaka finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas samt fanns beredd vid vitlökssmaken!
Ingefärsshot tillsammans med Rödbeta
Ingefära + Rödbeta + Äpple
Räcker till: 4shots
Tips: Rödbetan färgar från sig enkel vid både fingrar samt plagg sålunda plats försiktig.
- cm ny ingefära
- 1 Rödbeta
- 1 Äpple
- 1 Citron
- Skala ingefäran, äpplet samt rödbetan, skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronen.
- Lägg in varenda ingredienser inom enstaka mixer tillsätt lite vätska angående detta behövs.
- Mixa tills allt blandats.
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom enstaka finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas samt njut!
Ingefära + Rödbeta + Selleri + citron + honung + en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig
Räcker till: 6 shots
Tips: Om ni önskar äga ett lite bittrare smakupplevelse förmå ni testa limes istället till citronerna.
- gram ingefära
- gram rödbeta
- citroner
- 1 stjälke ifrån ett selleri
- 0,5 liter vatten
- 3 teskedar honung
- Skala ingefäran samt rödbetan, skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronerna.
- Tvätta selleristjälken.
- Lägg in samtliga ingredienser inom ett mixer &#; glöm ej vattnet!
- Mixa tills allt blandats väl
- Häll inom blandningen inom enstaka kopp genom enstaka finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas &#; din lekamen kommer tacka dig!
Andra Ingefärsshot anvisning
Ingefära + Lime + Grönkål + Mynta + Selleri + Kiwi
Räcker till: 4 shots
Tips: För enstaka lite sötare shot lägg mot lite honung!
- 2 cm ny ingefära
- 1 Hel kiwi
- 1 Näve hackad grönkål
- 1 Näve myntablad
- 2 Stjälkar selleri
- Eventuellt lite vatten
- Skala ingefäran samt kiwin, skär upp inom bitar.
- Tvätta grönkålen, sellerin samt myntan.
- Lägg in varenda ingredienser inom ett mixer &#; Tillsätt eventuellt vatten.
- Mixa tills allt blandats väl
- Häll inom blandningen inom ett kopp genom ett finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas samt njut från din syrliga samt fräscha ingefärsshot!
Psst! Gillar ni grönkål? Missa ej våra grönkålschips recept!
Ingefära + Citron + Äpple + Spenat + Persilja + Kiwi
Räcker till: 4 shots
Tips: önskar ni äga lite ytterligare hetta ta tillsammans ett nypa cayennepeppar alternativt chilipulver!
- cm ny ingefära
- 1 Hel kiwi
- 1 Äpple
- 1 Citron
- 1 Näve babyspenat
- 1 Näve ny persilja
- Eventuellt lite vatten
- Skala ingefäran, äpplet samt kiwin, skär upp inom bitar.
- Pressa ut saften ifrån citronen.
- Tvätta spenaten samt persiljan.
- Lägg in varenda ingredienser inom enstaka mixer &#; Tillsätt eventuellt vatten.
- Mixa tills allt blandats väl
- Häll inom blandningen inom enstaka kopp genom enstaka finmaskig trådsil.
- Häll upp inom shotsglas samt drick!
Många tycker för att ingefärsshots existerar en enkelt samt smidigt sätt för att ett fåtal inom sig ingefära.
Gillar ni ingefära tycker ni möjligen även angående ingefärans släkting, gurkmeja såsom ni förmå studera mer ifall inom vår nyhet angående gurkmeja.
Källor
- ?newsstory%20id=
Världens bästa ingefärsshot likt håller förkylningarna borta
Godmorgon!
Hmm, börjar uppleva mig lite krasslig.
alternativt jag känner från lite obehag inom halsen, därför dags för att sätta igång tillsammans med detta liksom brukar hålla förkylningen borta. detta finns dom vilket druckit ett shot från denna varenda morgon sen 5 tid igen samt ej varit förkylda ett endaste gång. ett sektion säger för att dem ej dricker detta vid sommaren utan börjar inom augusti samt kör vid mot april typ. detta utför man liksom man vill….
dock detta liksom verkar helt strålande existerar ju för att detta verkar hålla förkylningar borta. sålunda upphöjd period för att tipsa dig angående denna dunderkur mot ingefärsshot igen! Denna innehåller lite annat smått samt gott samt jag tänkte förklara vilken egenskap varenda ingrediens äger lite längre ned.
Den denna plats kommentaren fick jag på grund av flera tid sedan samt den äger fått hänga tillsammans till detta existerar ungefär såhär den på denna plats ingefärsshoten besitter funkat på grund av flera.
Detta anvisning ger 1 liter ingefärashot därför den kommer räcka en god tag. Håller sig perfekt inom kylen.
RECEPT 1 LITER INGEFÄRSSHOT
g ny ingefära
1 l en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig
½ dl honung
2 st citroner
4 tsk malen gurkmeja
1 tsk kanel
Gör såhär:
1) koka 1 liter dricksvatten.
2) tår ingefäran grovt, låt skalet sitta vid.
3) Låt detta kokta vattnet svalna mot runt 60 grader, detta på grund av för att man ej bör förstöra allt detta nyttiga samt fantastiska inom ingefäran samt dem andra ingredienserna. Lägg inom den rivna ingefäran samt låt dra inom ca 20 minuter.
4) Sila från ingefäran samt äga sedan inom honungen. Låt svalna helt.
5) Pressa inom citronerna, äga inom gurkmejan samt kanelen. Rör ifall ordentligt, häll upp inom glasflaska tillsammans tätslutande lock. Förvara inom kylen. Innan ni tar från ingefärsshoten därför skaka ständigt angående den.
Den på denna plats effekten äger ingredienserna.
Ingefära: Innehåller massa antioxidanter, existerar anti-inflammatoriskt, god på grund av tarmar samt mage.
Ökar blodflödet, sänker kolesterol, bidrar mot för att förhindra högt blodtryck, stroke samt hjärtsjukdomar. god vid samtliga sätt!
Citron: Perfekt källa mot vitamin C. Innehåller även bioflavonoider vilket existerar antioxidanter vilket skyddar kroppen mot toxiska skador. Citron existerar nyttigt såsom gör starkare ditt immunförsvar samt äger enstaka läkande inverkan vid skador vid kroppen, liksom orsakas från fria radikaler.
Den besitter antibakteriella attribut samt besitter ett renande konsekvens vid blodet, ökar kroppens förmåga för att föra ut giftiga toxiner ifrån kroppen vilket kallas detox.
Honung: Den helar sår, lindrar halsont samt tar kål vid bakterier. Antiinflammatorisk samt läkande inom t ex tarmen.
Gurkmeja: Den äger flera läkande attribut samt existerar enstaka många kraftig antioxidant likt existerar tio gånger starkare än vitaminer.
–Gurkmejans resultat existerar lika kraftfull – alternativt starkare – än antiinflammatorisk läkemedel.
Kanel: Reglering från blodsocker, förbättrad insulinkänslighet samt effekt vid hjärt- kärlhälsa.
Japp, sålunda denna morgon bör jag starta tillsammans för att tillverka min dunderkur mot ingefärsshot. Dessutom bör jag gå vidare dagen tillsammans för att förtära min dunderkur mot örtinfusion även sålunda hoppas jag mota Olle inom grind.
denna plats existerar dunderkurerings vietnamesisk högtid.
Dunderkurerings te
2,5 dl kokt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig
1 msk hackad ingefära
1 msk honung
1/2 citron (saften)
pukka bladte (tipsar längre ned vilka sorter jag brukar dricka)
Gör såhär:
1) koka upp vattnet dock låt detta svalna mot 60 grader.
2) Hacka ingefäran smått samt lägg inom ett tesil.
inom enstaka massiv fat, äga inom tesilen, pressad citron, honung samt tepåse.
3) Låt stå samt dra inom ca 10 min, täck gärna ovan koppen således den håller värmen, jag brukar vika ihop en par handdukar för kök liksom jag bara lägger ovan. ni förmå även värma den några sekunder inom mikron ifall ni önskar.
Detta dricker jag sen flera gånger vid ett dygn, därför många jag orkar helt enkelt.
Riktigt riktigt bra….
När jag existerar förkyld därför älskar jag samt förtära Lemon,ginger & manuka honey, finns HÄR. därför god existerar den! ett ytterligare favvo existerar mint refresh, finns HÄR samt ett vilket jag bara älskar existerar Vanilla Chai (<klicka) dricker nästan varenda dygn.
Nu bör jag vandra samt kika dagens ranson från bladte, oss hörs sen igen!
Gillar ni recepten blir jag jätteglad ifall ni klickar inom detta lilla hjärtat mot motsats till vänster beneath bilden.
Följ mig gärna här:
Följ mig gärna vid min FB-sida till flera dagliga receptuppdateringar HÄR
Följ mig gärna vid Instagram tillsammans bilder & videouppdateringar inom story HÄR