Recept musli viktväktarna
Kategori: Viktväktarrecept
Många gånger jag får frågan angående vart jag får min inspiration ifrån. på denna plats besitter oss en god modell vid hur detta kunna vandra mot, ett riktig vilket kom mot från ett flaska crème fraiche såsom behövde användas. Lade mot strimlat fläskkött samt ny pasta till detta existerar gott samt vips därför fanns var ett fräsch smaskig riktig 😁
Byt protein samt smakförmåga vid crème fraiche därför förmå ni erhålla mot ett helt ytterligare korrekt (tex nötkött samt crème fraiche tillsammans svamp/timjan samt lägg mot champinjoner), dock tillsammans med identisk tänk 😉 Svårare än därför behöver detta ej existera till för att producera en nytt recept!
6 port.
färsk pasta
750 g fläskschnitzel
smör
4 dl grädde
1 msk kalvfond
2 dl crème fraiche soltorkade tomater/fetaost
1 tsk soja
salt
peppar
6 st soltorkade tomater, torra
fetaost
ev maizena
Koka pastan i enlighet med anvisningarna vid förpackningen.
Strimla köttet samt stek inom lite fett, ta lite animalisk föda åt gången samt lägg åt sidan.
Häll inom grädde, fond, crème fraiche samt soja samt låt detta koka upp.
Strimla dom soltorkade tomaterna samt tillsätt hälften inom såsen.
Lägg ner köttet inom såsen samt låt detta småputtra en par minuter.
Smaka från tillsammans med krydda samt kryddig samt red ev från såsen tillsammans med lite maizena angående den existerar till tunn.
Servera tillsammans den nykokta pastan samt nå toppen tillsammans med resten från dom soltorkade tomaterna samt fetaost.
Viktväktarna Points
750 g fläskschnitzel *
smör (lägg mot points på grund av kvantiteten ni använder)
4 dl vatten
1 msk kalvfond
2 dl crème fraiche soltorkade tomater/fetaost *
1 tsk kinesisk soja
salt
peppar
6 st soltorkade tomater, torra *
1 dl fetaost 3% *
ev maizena(lägg mot points angående ni tillsätter)
Totalt blir detta 5P/port exkl matfett samt pasta.
Servera tillsammans valfria grönsaker.
* = livsmedel liksom jag räknat points vid, övriga existerar 0P i enlighet med kvantiteten inom receptet
Kcal: 254 kcal/port exkl matfett, pasta samt grönsaker.
Följ mig gärna vid Instagram på grund av mer matinspiration (och lite annat): THERESEMATOCHBAK