Grahamsgrynsgröt recept

Vi måste prata ifall GRÖTEN. prisvärd, perfekt panik-middag alternativt lyxig lördagsfrukost. Eller, ursprunglig – hallå ifrån Sälen, hallå kära bloggen 2021 (vilket jag planerar för att utföra mot bästa året hittills, gäller givetvis även bloggen) samt hallå igen rutiner samt goda, balanserade vardags-vanor. Ja, bör väl ej riktigt ropa hallå ännu eftersom det… kvar existerar jullov.

Japp, säger vilket detta existerar. detta existerar helt enkelt jäkla svårt för att hålla mat-rutinerna samt träningen dessa dagar. dock dock. detta viktiga existerar vilket man fullfölja resten från årets dagar, ej just några dagar inom januari. därför tänker jag. Jag längtar verkligen efter min dagligt liv tillsammans frukost-gröt hemma – samt gröt likt mellanmål.

Gjorde enstaka gröt-shoutout vid Stories samt fick således himla goda, utmärkt råd. besitter lagt mot några egna favoriter. på denna plats kommer enstaka utlovad gröt-superlista.

Först ut, min systra Amys supertips – RÖR NER en ÄGG! Japp. Just do it. då den existerar rykande varm, rör snabbt ner bota ägget, vispa ordentligt, snabbt samt voilà, ni får ett silkeslent fluffig gröt liksom mättar sålunda många förbättrad.

Havregrynsgröt behöver ju lite ytterligare protein till för att mätta. Jag känner sån skillnad!

• Äpplepaj-goda gröten:När ni kokar ihop havregrynsgröten, fullfölja detta tillsammans tillsammans med äpplebitar (ett äpple existerar lagom till ett smarrig portion) samt ös vid tillsammans kanel efter smakupplevelse, samt havssalt.
  
• Chiagröt tillsammans hallon samt kokos.

  Inspirerat från detta enkla anvisning ifrån Axa, havregrynsgröten görs tillsammans med ett matsked chiafrön samt toppas tillsammans mosade hallon (går fint tillsammans med frysta), hackade mandlar samt kokor:

• Gröt kräver krisp: nå toppen därför gröten tillsammans solrosfrön alternativt pumpafrön, gärna rostade samt saltade på grund av ytterligare crunch!
  
• Glöm ej för att misstänkta mjölken inom mjölkskummare, blir sålunda många lyxigare!
  
• Elsa Billgrens citrus-gröt existerar helt fenomenal, enstaka sådan otippat god kombination.

  anvisning finns denna plats, bilden nedan lånad ifrån Elsas blogg!Pumpafrön existerar inget måste (tycker jag, enstaka smaksak såklart) dock detta vilket existerar magiskt gott existerar lemon curd, apelsiner samt mandelmjölk…

• Okej, DETTA kunna många väl existera världens godaste portion gröt: Skivad banan, kanel, skivat äpple samt ett klick turkisk yoghurt!
  
• Servera gröten tillsammans med tärnat äpple, kanel samt ett rejäl tesked jordnötssmör…

• Hjortronsylt, kanel, kardemumma samt istället på grund av vanlig mejeriprodukt, ta havredrycke alternativt mot modell I-kaffe.

  Mmmm!

• Vackraste Instagram-vänliga gröten? Ok, mitt BÄSTA råd är: Frysta körsbär såsom jag kör 30 sek inom mikron. Sedan saffransgröt mot (alltså vanlig havregrynsgröt tillsammans saffran) samt allra helst chia-frön vid toppen.

• Vitamin-bomb-gröten: Granatäpple-kärnor, kokosflakes samt ett tesked chiafrön vid toppen. Gärna ett tesked chiafrön såsom ni kokar ner inom gröten även.

• Havregrynsgröt liksom erbjuds mat eller dryck tillsammans proteinshake tillsammans med vaniljsmak (som blir liksom ”vaniljsås”) samt kanelsteka äpplen, liksom ni enkelt fullfölja såhär: Skär inom klyftor. Stek klyftorna inom lite fett inom ett stekpanna vid medelvärme tills dem existerar mjuka samt besitter fåt lite färg, cirka 5 minuter.

  Pudra ovan kanel samt ringla ovan lite honung mot slutet. uppenbart, ställ åt sidan! utför gröten inom micron alternativt inom kastrull, servera sedan ihop.
  

• Fiberhavfregryns-gröt samt sedan granola (från vår kokbok, receptet la jag ut inom bloggen HÄR!) fullfölja gröten knaprigt god. Gärna även några bitar tärnad fryst mango. ett rejäl matsked keso samt ni äger ett näringsrik god portion.

  Matigt samt suuupergott!

• Vågar ni liiite mer spännande smaker? Testa hackat äpple samt äpplemos. Skummad havremjölk. Sedan gurkmeja, ingefära samt svartpeppar!
  
• …Och denna plats kommer enstaka favorit: Drottninggröten! fullfölja din ”vanliga gröt” samt noggrann vid slutet rör ni ner ett näve blåbär samt hallon, går fint tillsammans frysta.

  Såhär snyggt är kapabel detta bli, foto lånad härifrån:

• Choklad-smakande mellis-gröten? denna plats måste jag tipsa angående en grymt god, gott receot ifrån Linneas Skafferi, nämligen DETTA! på grund av noggrann såsom Linnea skriver, därför funkar detta ej för att bara röra ner kakao inom vanliga gröten. på denna plats mosar denna ner enstaka halv banan inom.

  Spana även in hennes hallongröt-idé, alltså för att röra ner enstaka deciliter hallon inom. detta måste jag testa!

Avslutningsvis, detta enkla grundrecept vid gröt vilket jag egen fullfölja, 1 portion:
1 dl fiberhavregryn (måste artikel fiber!)
1 msk chiafrön
2 dl vatten
1 nypa halvssalt
Kanel samt kardemumma
1 ägg

Blanda ihop allt (OBS, utom ägget) inom ett kopp, in inom micron vid full påverkan inom numeriskt värde minuter.

alternativt koka inom kastrull dock jag kör micron… Ta ut, hård karamell direkt ner ägget samt rör kraftigt ifall, därför för att detta blir ett fluffig gröt. erbjuds mat eller dryck genast tillsammans med 1 dl mejeriprodukt alternativt någon form eller gestalt havredryck, ytterligare lite kanel samt kardemumma vid toppen. höjder sedan tillsammans med skivad banan, äpplemos, plommonsylt alternativt ja, noggrann vilket likt finns hemma inom kylen.

Blev även många gröt-inspirerad från samtliga goda tipsa ovan. Klara, färdiga, ät!

KOMMENTERA GÄRNA ifall detta existerar NÅN SUPER-GRÖT JAG GLÖMT?!

10 oktober, detta innebär för att detta existerar grötens dygn idag.
varenda ni vilket hängt tillsammans denna plats en tag vet för att detta existerar min favorit.

Gröt alltså. Min favorit oavsett angående oss pratar morgonmål, middag, mellis alternativt kvällsmål. Gröt är kapabel ätas då vilket vid dygnet i enlighet med mig faktiskt. därför självklart bör grötens personlig dygn firas.
Senaste favoriten hemma hos oss. detta existerar äppelgröt vid havreris. därför gott!

enstaka variant vid gröt, detta existerar ugnsbakad gröt tillsammans med blåbär.

detta smakar nästan likt ett efterrätt. Ja ifall man gillar gröt önskar yttra. rolig tillsammans enstaka ytterligare variant än den man kokar vid spisen.

Vardagsfavoriten existerar ändå havregrynsgröt. Jag höjder den gärna tillsammans med jordnötssmör, små frukter från växter samt frön. ett himla god uppstart vid dagen.

Äppelgröt kunna kokas vid flera olika sätt. Originalet, såsom min mor ständigt utför existerar vid risgryn.

tillsammans jag besitter testat för att utföra vid både havreris samt vilket på denna plats steel cut oats. Den denna plats varianten äger jag dessutom gjort inom min Crock Pot. Hur smidigt likt helst!

Det finns flera olika sädesslag för att koka gröt vid. vilket spannmål tillexempel. en sädesslag ifrån kina rikt vid magnesium, fosfor, zink, järn samt vitamin B6.

Dessutom existerar detta naturligt glutenfritt. Hirsgröt tillsammans med stekt banan. Mums!

Och således besitter oss favoriten på grund av flera. Risgrynsgröt. Jag utför ständigt min inom ugnen. detta existerar smidigt då man ej behöver oroa sig på grund av för att den bör bränna fast alternativt så.
Äter ni gröt? samt isåfall äger ni någon gröt ni gillar lite ytterligare mycket?
idag bör oss ta samt plocka fram lite morgonmål mot den på denna plats familjen.

samt självklart blir detta gröt- dagen mot ära! Jag önskar er samtliga ett himla härlig veckodag idag!