Tandoorikrydda kyckling recept

Cook – Occupied: Chop, mix, whisk, …
Check – Look now and then: Fry, simmer, …
Rest – The food cooks itself: Cool, rise, roast, …

	1 msk
	1 msk
	4 st
	2 msk
	1 st
	3 st
	1 dl
	1 tsk
	1 dl, klyftor
	1 dl
	400 g
	2 dl
	1 st, saften
	1 st
	1 dl
	1 dl

Tandoorikyckling

Tandoori existerar enstaka indisk kryddblandning såsom ger ett många god smakupplevelse vid kycklingen.

Superenkelt anvisning.

Tid: 5 minuters arbete + 1 60 minuter inom ugnen

3-4 portioner

Ingredienser:

Glutenfritt

Utrustning:

1 st ugnsform vilket kycklingbenen får lokal inom

Ugn:

175 °C inom mitten från ugnen inom ca 50-60 minuter tillsammans med över- samt undervärme

Gör därför här:

22 kommentarer

Näringsvärden

Näringsvärde per portion, beräknat vid 4 portioner (293 g): 458 kalorier, 4 g kolhydrater, 27 g fett, 49 g protein

Matlåda

Denna korrekt existerar lämplig till matlådor.

GI Tips

Servera tillsammans med fullkornsris, råris, quinoa alternativt hel bulgur.

LCHF Tips

Servera tandoorikycklingen tillsammans vegetabilier t.ex.

kokt broccoli samt blomkål alternativt varför ej blomkålsmos alternativt blomkålsgratäng.

Hållbarhet samt förvaring

Förvara överbliven tandoorikyckling inom kylen var den håller sig minimalt 5 dygn.

️ Skrivet av Britta fågel

Hej. existerar tyvärr vegetarisk sålunda uppskattade ej rätten mot %100. Kycklig uppskattades inom mina yngre dagar, dock idag besitter jag 5 höns samt 5 vandrande pinnar inom akvarium.

Oj, glömde tigerräkorna. Mums. Bulgur existerar dock gott liksom attans. tackar Susanna K.

️ Skrivet av Anita Jansson

Vill gärna äga någon sås vilket passar mot bulgur samt tandorikyckling. detta ser gott ut dock möjligen lite torrt. tackar till förslag.

webmaster

Svar mot Eve ️ Skrivet av Susanne

Ja detta existerar ju identisk kryddblandning dock antagligen kunna man ej ta identisk mått.

Jag skulle tro för att den burken ni äger är kapabel artikel lagom tillsammans med någon matsked alternativt numeriskt värde. Blanda lite inom taget tillsammans yoghurt samt smaka från. Skriv gärna igen samt informera vilken mängd ni tycker fanns lagom! :)

️ Skrivet av Eve

Hej!

Är den var tandoripåsen detsamma såsom vanlig tandorikrydda alternativt existerar detta någon speciell kryddblandning?

Jag besitter nämligen enstaka flaska tandori ifrån santa maria, dock detta denna plats möjligen existerar något annat?

webmaster

Svar mot me ️ Skrivet av Susanne

Jag vet faktiskt ej. Jag skulle nog rekommendera kycklinglårfilé såsom existerar lite mindre ifall ni bör utföra detta tillsammans med filé istället. Skriv gärna hur detta blev angående ni provar!

anvisning samt foto: Susanne Jarl