Maträtt med ris vegetarisk
Vegetarisk panna tillsammans curry, vegetabilier samt ris
Vegetariskt mot vardagsmiddag
Så på denna plats efter nyår existerar detta flera såsom önskar förtära mer grönt, börja röra vid fläsket samt leva upp mot dem utlovade nyårslöftena ifall för att bli ett friskare samt gladare människa. tillsammans hjälp från en vegetariskt anvisning kunna jag inom varenda fall hjälpa dig vid traven.
Detta anvisning vegetarisk panna tillsammans curry, vegetabilier samt ris existerar lätt för att laga samt passar fint för att servera vilket vardagsmat. Den existerar även smidig för att ta tillsammans med inom matlådan.
Så är kapabel ni variera receptet
Det på denna plats existerar en typiskt anvisning likt man kunna variera vid massor från vis. på grund av ytterligare protein samt fibrer mot detta vegetariska är kapabel man addera kikärtor.
Vegostrilorna kunna man byta mot animalisk föda ifall man hellre önskar äga detta – exempelvis fläskkött, kyckling alternativt lax. Man kunna även byta mot enstaka mögelväxt, exempelvis champinjoner. Den likt önskar äga ett mjuk sås rör inom ett flaska kokosmjölk alternativt tre deciliter grädde inom pannan.
Den vilket önskar äga en helt vegetariskt samt veganskt anvisning steker inom vegetabiliskt matfett alternativt olja.
Annars steker man inom fett. Observera för att valet från vegetariska strimlor även avgör om receptet blir helt vegetariskt samt veganskt. Jag serverar detta läka tillsammans med kokt ris, saltade jordnötter alternativt nötter samt sweet chilisås tillsammans med ingefära. Sweet chilisåsen går för att köpa färdig, dock man förmå även utföra personlig sweet chilisås tillsammans ingefära.
» på denna plats hittar ni fler vegetariska recept
Vegetarisk panna tillsammans curry, vegetabilier samt ris
För: 4 personer
4 morötter
1 broccolihuvud (á 250g)
1 skarlakansröd paprika
2 vitlöksklyftor
1 ask vegetariska strimlor alternativt ytterligare köttersättare (300g)
2 tsk citrongul curry
1 tsk malen kanel
krydda, peppar
1 dl vatten
Tillbehör:
3 dl jasminris
saltade jordnötter alternativt cashewnötter
sweet chilisås tillsammans med ingefära
Så på denna plats lagar ni vegetarisk panna tillsammans med curry, vegetabilier samt ris:
- Gnugga morötterna rena samt skär dem mot korta stavar.
Skär broccolin mot mindre växt. Skär försvunnen den träiga delen vid broccolistocken samt skär mot mindre bitar – skal stocken tillsammans ett potatisskalare angående den existerar träig. Kärna ur samt skär paprikan mot strimlor. Finhacka vitlöken.
- Stek vegostrimlorna inom enstaka stekpanna inom matfett sålunda dem får yta. äga ner morötter, broccoli samt finhackad vitlök samt stek tills grönsakerna mjuknat – cirka 5 minuter.
äga ner paprikan samt stek ytterligare någon minuter.
- Rör inom curry, kanel samt krydda, pepprig samt vätska. Låt detta puttra ihop några minuter. Servera tillsammans med jasminris, sweet chilisås samt hackade jordnötter alternativt cashewnötter.
Gillar ni receptet? Spara detta likt ett favorit! ni hittar dina sparade favoriter ifall ni klickar vid detta röda hjärtat inom menyn högst upp vid sidan.
one pot ris tillsammans spenat samt grönsaker
One pot ris grytor existerar ett ljus favorit.
Lägg inom allt inom enstaka gryta, inklusive kryddor, samt låt koka vid svag värme. ni behöver endast titta mot grytan någon gång, allt medan grytan lagar sig själv.
Du kunna smakförstärkare grytan tillsammans med den kryddblandning ni gillar bäst. detta finns ju därför fina kryddblandningar inom affär numer. alternativt således använder ni ett helt personlig favorit.
Först ut inom tid blev alltså ett fräsch samt god, dock även lätt maträtt.
Jag hoppas för att ni fick enstaka riktigt utmärkt början vid 2021. egen gillar jag ej 1-a januari. Fråga ej varför. detta existerar bara något tillsammans den dagen liksom ej riktigt passar mig. Jag blir lite avig samt moody varenda 1-a januari.
Men numer frågar jag mig ej längre varför jag känner sålunda, utan jag bara noterar för att detta existerar därför, samt accepterar. Mitt tid börjar ständigt den 2-a januari 🙂 !
Jaha, besitter jag några visioner tillsammans med bloggen till 2021 ?
Ja, jag ägde tänkt för att dubbla mina antal läsare.
Både dem såsom kommer organisakt ifrån sökmotorer, samt även totalt ifrån samtliga källor. dock huvudsaken existerar naturligtvis för att jag utför detta tillsammans styrning från Vegohimlens tydliga vision samt mission. Nämligen för att jag önskar ”inspirera människor för att förtära mer vegetarisk samt vegansk mat”. Samt för att detta bör ske ”genom för att visa för att detta både existerar enkelt samt gott”
Du vet väl för att ni kunna följa Vegohimlen vid Instagram eller Facebook.
Hoppas oss ses där!
One pot ris tillsammans med spenat samt grönsaker
( 4 personer )
1 citrongul lök1 klyftor vitlök
1 msk olja
3 dl ris. Jag gillar basmatiris
2 dl tomatpuré
Kryddmix, tex tikka masala alternativt skarlakansröd curry
6 dl vatten
2 tärningar grönsaksbuljong, alternativt motsvarande fond
2 tärnade tomater
50 g nyligen tillverkad bladspenat
Örtsalt
One pot ris tillsammans spenat – steg på grund av steg:
- Stek hackad lök samt vitlök inom oljan
- Skölj ris, samt lägg ned inom grytan samt rör om
- I tillsammans med tomatpure, fond samt resten.
- Låt koka vid nedsänkt temp beneath lock inom ca 15 minuter
- Servera
Vackra färger vid den denna plats ”one pot” rätten!
Tyckte ni ifall mitt anvisning vid one pot ris ?
Då kommer ni för att gilla detta!
Marockansk kikärtsgryta tillsammans med saffransris
Härlig vegansk gryta tillsammans med blomkål
Krämig gryta tillsammans tofu samt grönsaker
One pot tillsammans fänkål samt chili
Ha idag ett fantastisk uppstart vid 2021 / K